Wydarzenia

ODOSOBNIENIE MEDYTACYJNE DLA KOBIET praktyka integralna

Czym jest i czym nie jest praktyka kobieca. Techniki medytacyjne
Medytacje w ruchu. Praca z ciałem, głosem i emocjami jako praktyka. WIĘCEJ

ODOSOBNIENIE MEDYTACYJNE praktyka integralna

Czym jest medytacja. Podstawy: pozycja ciała, praca z oddechem, koncentracja, techniki medytacyjne. Medytacja w ruchu. Praca z ciałem jako praktyka. WIĘCEJ

Jak powstają i znikają emocje (doznanie-emocja-myśl)
Jak je obserwować i zauważać zanim przejmą nad nami kontrolę? WIĘCEJ

ANATOMIA EMOCJI ciało i umysł w pracy z emocjami